Wat is het?

Lymfoedeem is een chronische zwelling die ontstaat doordat het lymfestelsel vocht minder goed kan afvoeren. Hierdoor kan vocht zich ophopen in bijvoorbeeld een arm, been of ander lichaamsdeel.

Dit kan leiden tot klachten zoals een zwaar gevoel, spanning van de huid, verminderde beweeglijkheid of een toename van de omvang van het lichaamsdeel.

Waardoor kan het ontstaan of verergeren?

Lymfoedeem kan ontstaan wanneer het lymfestelsel beschadigd raakt of minder goed functioneert. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren na een operatie, bestraling, infectie of andere aandoeningen die invloed hebben op de lymfevaten of lymfeklieren.

Factoren zoals langdurig stilzitten, overbelasting van het aangedane gebied of warmte kunnen de klachten soms verergeren.

Ondersteuning bij huidzorg thuis

Bij lymfoedeem kan zelfmanagement een belangrijke rol spelen bij het ondersteunen van de lymfeafvoer en het verminderen van klachten.

Vanuit de huidtherapie wordt vaak geadviseerd om de lymfecirculatie te ondersteunen met:

• beweging en spieractiviteit
• zelfmassage
• compressie
• goede verzorging van de huid

Gerichte oefeningen en spieractiviteit helpen de circulatie te stimuleren en kunnen bijdragen aan het verminderen van zwelling en een zwaar gevoel.

In onze webshop vind je ondersteunende hulpmiddelen, zoals massageballetjes en weerstandsbanden, die gebruikt kunnen worden bij zelfmassage, beweging en spieropbouw.

In combinatie met behandelingen

Behandelingen zoals oedeemtherapie, manuele lymfedrainage en compressietherapie kunnen helpen om de vochtafvoer te ondersteunen en klachten te verminderen.

Wanneer advies vragen

Wanneer zwelling toeneemt, pijnklachten ontstaan of de huid verandert, is het verstandig om advies te vragen aan een huidtherapeut, arts of andere medisch specialist.